0571-288834323
赖永昌
问
什么是如是观？
就是不加评判，如实看见。
不强迫自己立刻变好，
不责怪自己敏感脆弱，
不抗拒痛苦、焦虑、委屈与内耗。
发生了什么，就接纳什么；
当下是什么情绪，就允许它存在。
不纠结过往的遗憾，
不焦虑未发生的未来，
不对抗真实的自己。
痛苦来了，看见它；
难过来袭，接住它；
情绪汹涌，允许它流动。
如是观，
是温柔的放过自己，
也是最深的自我接纳。
很多心结的解开，
从来不是强行自愈，
而是学着如实看见、坦然接纳。
在这里，
陪你读懂情绪，接纳本真，
以如是之心，安放所有不安。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6897313个回答
#人际关系# 2972600个回答
#压力太大怎么办# 1752415个回答
#我需要心理咨询吗# 1446631个回答
#职场二三事# 618105个回答
#个人成长# 12713762个回答
#抑郁求助# 588318个回答
#焦虑怎么办# 1270869个回答
#心理咨询# 2925714个回答
#一句话描述你现在的心情# 2522965个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
