第一大补就是睡觉,能量两大杀手,愧疚和恐惧,能量两大源头,自信和爱,吃好一点,干净,搭配均匀,做适当锻炼,增强肌肉,不要免费心理咨询

田大朋

问

1．第一大补就是睡觉 2．能量两大杀手：愧疚和恐惧 3．能量两大源头：自信和爱 4．吃好一点，干净，搭配均匀 5．做适当锻炼，增强肌肉 6．不要长期宅着，越宅越容易颓 7．多出去走走，亲近大自然，最好的能量其实就来自于大自然。 8．戒烟少酒 9．学习养生，学会养气血 10．早起打一段八段锦 11．减少社交是最能保持能量的 12．保持好心态，心态好能量就高 13．不和消耗你的人在一起 14．每天拉伸运动，保持肌肉通畅 15．十一点半之前睡党

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#孩子在成长过程中，其实是很无助的。他需要披上我们穿给他的铠甲，身有锋芒，也需要被鼓励被引导，打开蜷缩的身子，伸出紧握的手，去感受去接纳不同。同为父母，我们深知，孩子终究要成长为独自面对成人世界刀霜剑戟的大人，童话世界不会一直存在，我们需要教会孩子与他人相处，与外面的世界相处的能力。而培养孩子的向下兼容力，不是让他一味放低姿态，去迎合，去虚与委蛇。相反，是让他明白，既要不委屈自己，也要不忽略别人，能拥己之长，也能容人之短，能做最好，也能接受最坏。# 1个回答

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