一个人如果不想改变,那谁也救不了她,而一个人只要改变了她自己,就能转化身边的一切,行动在当下,那些令人痛不欲生的体验,过免费心理咨询

李明

问

一个人如果不想改变，那谁也救不了她。而一个人只要改变了她自己，就能转化身边的一切。行动在当下，那些令人痛不欲生的体验，过段时间再看，也不过就是一些回忆而已罢了。放下，无论过去发生了什么，接受；无论未来会发生什么，期待；此时活在当下，接纳和调整每一种体验，人生就一定能找到出路。

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#第356天心理咨询的意义了解自我、开发潜能、实现自我是心理咨询的最高目标。很多人习惯的以为，心理咨询只是心理有问题的人才去做的事，但那只是心理咨询的部分工作。其实很多时候，心理咨询面对的是正常人，人们生活中有剪不断理还乱的困惑，有释放不出的压力，有说不出的隐情，有郁闷不安的情绪等等。这妨碍了人们的生活，给人带来痛苦。心理咨询的目的就是从根本上解决这些问题，让人们恢复心理的健康，摆脱忧郁、不安与烦恼、了解自己、掌控自我，再度有能力快乐的生活，走向事业的成功。一个成功的心理咨询，所带来的绝对不只是暂时的情绪宣泄，它的效用，甚至会改变您的一生。所以，倘若您有很沉重的心事，您也许会找您的家人或朋友倾诉，他们也许能理解您，倾听您，但他们不能真正帮助您－－他们并未受过严谨的心理学训练，您的情绪会给他们带来压力和麻烦，您也许还会遭受他们的不理解或新的打击。这时您可以来接受心理咨询，受过专业训练的心理咨询师会用专业的方法帮助您，重新回到您更想要的状态。# 4个回答

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