平静不是找到的,而是通过你的选择得到的,选择忽略什么,放下什么,不再为哪些人和事消耗能量,核心在于主动释放不必要的负担,免费心理咨询

肖平平

问

平静不是找到的，而是通过你的选择得到的。选择忽略什么，放下什么，不再为哪些人和事消耗能量。核心在于主动释放不必要的负担，而非被动等待安宁。

1温暖

相关问答

#心里有温柔和暖意#

#深度的觉察分析有助于更好的了解自己，当我们敞开心灵拥抱信任时，美好的生活就会徐徐拉开序幕。——致所有的来访者#

#尊重自己的感受#

#我们的内外与身心其实都是一体的。当你处于一种成长状态、上扬状态的时候，时间就会成为你的朋友，它就会站在你这边，回馈给你阅历、智慧、人脉，甚至，肌肤状态都会比同龄人更有活力。# 1个回答

#娱乐圈又爆出一对夫妻离婚：赵丽颖和冯绍峰和平分手，正式离婚，孩子会由两人共同抚养。不得不说，恋爱是一回事，婚姻是另一回事。在社会心理学中，“熟悉性”会对人际吸引起作用。换句话说，在第一印象不反感的情况下，如果一个人经常出现在你面前，那么你更容易对ta产生好感。而真正要在爱情中朝夕相对的，却是两个有缺点、鲜活具体的人。所有人都说，婚姻并不容易，需要妥协和努力。其实爱情和生活也是一样的道理。 “日子很长，过去很好“，人的情感始终在不断流动，而生活还将继续。爱不止是激情，更是在未来无数个朝朝暮暮里，风雨同路。# 1个回答

#日分享1/100——关于自爱# 1个回答

#捍卫边界的语言#

#不跟说话难听的人做朋友#

#幸福婚姻的心理学择偶指南：科学筛选终身伴侣#

#我们，为什么不能允许自己有失误？#

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