郭佳丽
11回答
那些高敏感的人 可能从小就没一天过得舒坦 高敏感是因为身体一直处于持续的应激状态 这种状态会攻击自己的身体和情绪 焦虑抑郁会随机涌上来 让人碰见一点小事就会立即防御和攻击
那些高敏感的人
可能从小就没一天过得舒坦
高敏感是因为身体一直处于持续的应激状态
这种状态会攻击自己的身体和情绪
焦虑抑郁会随机涌上来
让人碰见一点小事就会立即防御和攻击
11条回答
既然是结果和共识,而且是研究结论,请拿出相关的证据证明,否则就是单一的一面之词。高敏感的人和正常人一样会应激,所以高敏感的人感受力强与应激程度根本就没有必然的因果关系。应激和内耗是人本身就自带的
郭佳丽
咨询师
1个月前
我不想跟你争论,因为这段话是研究结论,是共识,是全世界大量咨询实践得出的结果,不是我自己说的,我也是高敏感,高敏感虽然大多数时候会应激,但应激不应该成为强感受里的唯一必然结果,一会还有预约的催眠要做
我不想跟你争论,因为这段话是研究结论,是共识,是全世界大量咨询实践得出的结果,不是我自己说的,我也是高敏感,高敏感虽然大多数时候会应激,但应激不应该成为强感受里的唯一必然结果,一会还有预约的催眠要做
阿連.Daredevil
1个月前
感受力强所感受的不仅仅是环境,有人和事还有对自身心灵世界的感受,如果感受力强,所以就会应激,那么就证明感受力不强的人就不会再充满矛盾和冲突的环境下应激和内耗,但事实恰好相反,感受力不强的人面对环境,一样会有应激反应和内耗,因为应激反应和内耗本来就是人天生自带的,感受力不强的人在应激反应和内耗下反而会导致严重的抑郁。所以证明你所谓的感受力是因,应激是果就是错误的,完全是你对高敏感人群极端片面的看法所导致
感受能力不需要后天刻意的驾驭和运用,他本身就是自然而然的,感受力强弱也是直观的,不需要多么深入的了解,没有刺激事件哪里来的内耗和应急?这二者的因果关系这么明显你不懂吗?
郭佳丽
咨询师
1个月前
那我再说得具体一点,不足够了解自己感受能力,不能很好的驾驭和运用感受能力这个天赋是原因,刺激事件只是个引子
感受力强所感受的不仅仅是环境,有人和事还有对自身心灵世界的感受,如果感受力强,所以就会应激,那么就证明感受力不强的人就不会再充满矛盾和冲突的环境下应激和内耗,但事实恰好相反,感受力不强的人面对环境,一样会有应激反应和内耗,因为应激反应和内耗本来就是人天生自带的,感受力不强的人在应激反应和内耗下反而会导致严重的抑郁。所以证明你所谓的感受力是因,应激是果就是错误的,完全是你对高敏感人群极端片面的看法所导致
阿連.Daredevil
1个月前
具体事件才是导致应激结果的原因
那我再说得具体一点,不足够了解自己感受能力,不能很好的驾驭和运用感受能力这个天赋是原因,刺激事件只是个引子
阿連.Daredevil
1个月前
具体事件才是导致应激结果的原因
具体事件才是导致应激结果的原因
郭佳丽
咨询师
1个月前
应激是结果,感受力强是原因,如果不在充满冲突矛盾的环境里,Ta也不会内耗不会应激,Ta就是一个轻松不内耗自信幸福的人
不要把应激和感受力强强行变为因果关系,感受力是与生俱来的,应激每个人都有,只不过程度不同而已。充满矛盾和冲突的环境,每个人都会出现应激反应,都会内耗。有些正常人的内耗比高敏感的人还要多
郭佳丽
咨询师
1个月前
应激是结果,感受力强是原因,如果不在充满冲突矛盾的环境里,Ta也不会内耗不会应激,Ta就是一个轻松不内耗自信幸福的人
应激是结果,感受力强是原因,如果不在充满冲突矛盾的环境里,Ta也不会内耗不会应激,Ta就是一个轻松不内耗自信幸福的人
阿連.Daredevil
1个月前
高敏感的人是因为自身对世界有着超乎常人的感受力,并非身体一直处于持续的应激状态
高敏感的人是因为自身对世界有着超乎常人的感受力,并非身体一直处于持续的应激状态
胡说八道
虽然一直很敏感,但是ta 却一直不敢坦诚的面对自己心,除非尝试着去疗愈自己
相关问答
#第541天 如 何 自 爱 当你肯定自己的真实面目和当下的感受,这就是深刻的自重和自爱了。 如何做到用仁慈和体谅? 就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候,然后进一步地带着觉知,进入无爱的感受中央,使它软化,这时你就和无爱感合二为一,没有分离。当你可以进入那个感觉的时候,在其中放松下来,它就不是可以折磨你的外在事物了。 如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦,让我们不设防地重新体验一次旧痛,就是消化它的方法。 为什么我知道了问题出在哪里,却还是那么痛苦? 要回答这个问题:在精神分析看来,潜意识意识化,的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况就要看你是重复了一次痛苦,而没有带着觉知在其中,还是根本就没有进入任何的情绪,而只是停留在意识层面。这两种情况其实都没有办法让以往的情绪得到疏通,这就是卡在那里的原因。 其实昨天儿童时期,青少年时期,成人时期的样子都不是真实的,你那些都是回忆,如果固守这些回忆,就把现在的自己囚禁了,这种自爱不是单纯的自我肯定,而是全新感觉,我们活生生的存在体,并不是维持一种良好的自我形象。 自爱是无论经历着什么都肯定自己,而不是紧抓着:我应该是什么样,我应该怎么做的观念。我是谁,其实不是固定的实体,而是活跃在每一个当下的动态经验流:努力开放自己,看到自己各种不同的面相。 我们经常会说:我应该对别人热情,我不该功利,我应该分享,我应该融入团体当中,我不该紧张。现在你可以放下这些评判,不偏不倚地承认自己,我不太友善,我就是爱挣钱,我就是不想给别人我的东西,我对任何人都没感觉。 “是的。我现在很紧张”,用接纳的态度平和地对自己说这些话,扎根在自己的内心当中,随后你可以带着觉知去碰触自己的感觉,不排斥任何经验到的感觉,不带评判,然后随他去肯定自己的简单的方法,也是绝对之爱与无条件的存在的简化的形式,你可以随时随地的做这个联系。 不管你正在做什么,也可以“是的,我在担心”,然后轻柔地去碰触你身体里担忧的感觉,然后随他去或者“是的,我很小气”,注意觉知这会给你带来什么样的影响,不要批判。 “是的”不意味着我喜欢这样,我同意这样,我觉得这样好,而是此时此刻是这样,我可以跟他面对面的,因为事情已然是这样了,我可以对自己敞开心灵,一旦你给予自己这样的肯定,批判也就闭嘴了,内在的审判也就停止了,或者也许会是“是的。我现在不能接受,我内心在抗拒”,带着觉知注意抗拒的感受,然后随它去,不仅仅是观察,还要带着不批判的觉知,感觉那个抗拒,给它空间,让它自由地运作。 你是对心念和情绪保持兴趣和中立的旁观者,把温暖和开放传递给任何当下存在的状况。另外,别以为你就是你经历的各种状态,比如说我害怕我就是个胆小的人,比如我一直都是这样,我们就是这个样子。 当你承认我害怕,并不意味着害怕,就是你内在的全部的真实,它只是我感觉我内在升起了害怕的感觉的省略的说法,这个可以感知害怕的,我自身并不害怕,他就是觉知,能够拥抱我们内心所有的品质,感受所有的困境,所有的局限性的模式。# 1个回答
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