都来自于对,未发生,的预设恐惧,免费心理咨询

白立新

问

都来自于对「未发生」的预设恐惧…

都来自于对「未发生」的预设恐惧…

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#我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。 ——海子#

#和善而坚定#

#没关系慢慢来#

#2023.8.4.周五.第519天.#

#咨询值班日#

#信自己，你才是自己人生的贵人。#

#第372天体验美好感受与情绪的方法如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中，体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做：坐在一张非常舒适的椅子上，闭上眼睛，把注意力放在胸口，感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心，感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻，这些片刻可能是你在海边散步，也可能是你在林中休息，也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。这样你就有了一种可以在任何时候，都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。#

#接纳自己的不完美#

#生命的丰盛#

#关于亲密关系#

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