确实,负面情绪来临的时候,有时会让我们懦弱,有时会让我们恐慌,有时会让我们觉得羞愧,但情绪从来不是什么洪水猛兽,情绪也不免费心理咨询

沈娜娜

问

确实，负面情绪来临的时候，有时会让我们懦弱，有时会让我们恐慌，有时会让我们觉得羞愧，但情绪从来不是什么洪水猛兽，情绪也不是跑来折磨我们的，情绪她只是一个信使，她都到来只是在提醒我们——亲爱的，你有需求未被满足哦！

确实，负面情绪来临的时候，有时会让我们懦弱，有时会让我们恐慌，有时会让我们觉得羞愧，但情绪从来不是什么洪水猛兽，情绪也不是跑来折磨我们的，情绪她只是一个信使，她都到来只是在提醒我们——亲爱的，你有需求未被满足哦！

1温暖

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#人都有过去，不管好与坏，过去的存在，让我们单薄的人生，慢慢变得丰富。而过去之所以叫过去，是因为它真的会过去，强大如时间，也无法挽留。既然如此，又有什么好在意的呢？如《被讨厌的勇气》里告诉我们的： “决定我们自身的不是过去，而是我们自己赋予经历的意义。” 你觉得它坏，它便坏，你觉得它好，它会更好。#

#内心平衡才能遇见成熟的自己#

#讨好的人，之所以“掏空自己取悦他人”，源于害怕冲突，进而失去关系。小心翼翼地对待身边的人或事儿，习惯性地察言观色，毫无边界，不懂拒绝，围着别人的感受转，越讨好，越委屈…… 讨好是单纯的消耗，先从滋养自己开始，做个“不好惹”的人吧！#

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#请把自己的感受置顶#

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