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谢林杉
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为情,为财,为生命的苦难,为世事的不公,为内心的挣扎,为万物的消亡,为时间的流逝,为不可为而为之,为可为却无力为,为事与愿违,为生活跌宕,为才华无用武之地,为青春无可伴之人,为未来的不确定,为过去的小缺失,为当下的无可为~ 有时候,什么也不为,却也会陷入比较;当放下众人,却也时常感受情绪的波动~到底什么是对的,到底要怎么做才能喜悦与平静~ 时常陷入到深思之中,却又恍惚间发现思考如大海有些无边无涯,无所终结~ 去读历史看传记,每每到个人的命运之时,惊觉发现时代从来只会向前,不为任何人停留~帝王将相,贩夫走卒,匆匆一观,百年人生已过~不过几页纸,百行千余字~可悲可叹,又可喜可贺,心存敬意~ 活下去,好好的活;爱自己,洒脱着也从容着;去描述,那些不舒服的感受,让它们变成文字,当它们有了名字,就不再神秘,可以尝试去直面,去对话,去消除…… 人心不可看,人心却又处处都在~人呐
不可深究,也不可轻视,矛盾着可爱着~温柔地不断向前
心朝着太阳,即使偶尔阴天,阳光终将会来
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#是我呀心理咨询师赵莎莎#
#第199天 做 自 己 你是否可以放心的,自由自在地做自己?著名心理学家罗杰斯曾提出人的终身任务目标就是成为他自己。做自己其实是一件看起来最简单却是最难的事情。人从出生就带着自我的,但是如果没有一个健康的,安全的成长环境,一个人就会不擅长做自己,但是特别擅长伪装自己,或者放弃做自己。我们在婴幼儿时期是很脆弱的,要依赖母亲。如果我们遇到了好的养育者,那么我们就被允许做自己,不会被惩罚,但是如果遇到了不太好的养育者,可能我们的需求就要顺着他们的节奏,要听他们的,要生存下来,就不得不妥协自己。 在这种环境中长大,我们即使已经长大,已经可以不依赖他人,也会下意识的去寻找一个比较容易被讨好的“妈妈”,然后希望得到她的认可,这样才能感觉到安全。但是,如果我们一直需要通过别人依赖别人的认同和肯定,那就不可能做真正的自己,自己是一直被压抑的。而敢于做自己,就是你终于接触到本体的一个重要信号——你不再寄希望于外在的妈妈来决定你是安全还是危险,是饥饿还是吃饱了,你意识到做自己其实有巨大的价值,远胜于向外培养一个容易被讨好,不会离开你的代理妈妈。#
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#以讨好开始的行为,最后都会变成怨恨。#
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