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邓灵娜
问
“他根本不懂我，说了也白说，”
带着这个念头，一开口就带着情绪，
对话很容易变成冷战和对抗；
停下来觉察，才看清事实：
他或许不是不在意，只是表达方式不一样，
轻轻转念，好好说话、好好表达，
语气一柔，他反而愿意靠近、愿意倾听；
学会觉察转念，让相处更温柔和谐
![“他根本不懂我，说了也白说，”
带着这个念头，一开口就带着情绪，
对话很容易变成冷战和对抗；
停下来觉察，才看清事实：
他或许不是不在意，只是表达方式不一样，
轻轻转念，好好说话、好好表达，
语气一柔，他反而愿意靠近、愿意倾听；
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1温暖
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