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牟克锐
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很多人以为,心理咨询是“有问题才来”。 其实不是的。 心理咨询,是给愿意好好对待自己的人,一个被看见、被理解、被接住的空间。 在这里,你不用假装坚强,不用讨好谁,也不用怕被评判。 你可以放心地说出:我很累、我很难、我撑不住了。 我会安静地听,认真地陪你,一起看见你心里那些被忽略的感受,一起找到让你舒服、自在、有力量的方式。 如果你已经一个人扛了太久, 不妨试着,给自己一次被温柔对待的机会。 预约一次咨询,不是软弱, 而是你开始好好爱自己的第一步。 我在这里,等你愿意诉说的那一刻。
1温暖
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#第159天 正 反 两 面 说到正面和反面,首先想到的是辩论赛场上的双方,正方又正方的道理,反方有反方的道理,听上去都有理有据,我以为无对错好坏,只是立场、站位、经验不同而已。 想起了社会建构论的哲学观认为,“我们并非直接掌握了客观真理与现实,而是通过言语建构了一种主观现实。”按照存在即合理的说法,正面不见得就无瑕疵,反面也不见得就一无是处,就如阴阳太极图所示,黑中有白,白中有黑,阴阳平衡才完美。 所以生活中,无需纠缠于是正面好还是反面好,根据自己的实际情况,按照自己的需要去选择,这个选择也只是代表了一种倾向和比例,不可能完全划清界限,因为正和反是事物的一体两面,看似独立,实则紧密相连。或许此刻“正”为主导,或许那刻“反”为主导,但不论谁主导,你都得了解、熟悉、掌握它们各自的特点、规律、带来的好处等。知彼知己,才能找到突破口,才能找到平衡点,才能做出想要的选择。 比如,你以为考试考零分很容易,考满分很难,其实在不能交空白卷的前提下,考零分也意味着很难很难。因为你首先得知道什么是对的,后才能故意做错或选错,否则,万一“蒙对”几道选择题或判断题呢? 再如,有人与你争辩某事的好,你首先要找到对方所说的“好”的“漏洞”,让对方明白其认为的“好”是有局限和范围的,从其视角的确是“好”,但从你的视角就变成了“不好”。如果不能做到,你就会陷入无意义的“争吵”之中,做无意义的消耗。正与反只是人的一念间,只在人心。#
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