原生家庭的创伤,是刻在成长里的烙印,那些未被好好回应的期待,不经意的指责与忽视,曾让我们在深夜里反复内耗,把自我价值绑在免费心理咨询

段晴娜

问

原生家庭的创伤，是刻在成长里的烙印，那些未被好好回应的期待、不经意的指责与忽视，曾让我们在深夜里反复内耗，把自我价值绑在他人的评价里，困在过往的情绪漩涡中。但疗从不是遗忘，而是与过去的自己和解。我们要看见创伤背后的需求，接纳那些不完美的经历，不再用他人的过错惩罚自己。学会剥离原生家庭的影响，守住自我的边界，用温柔的目光重新审视自己。当我们开始拥抱内心的小孩，允许自己被爱，也学会爱自己，便会发现，成长的主动权始终在自己手中。疗愈的终点，是挣脱束缚，活成独属于自己的模样。

原生家庭的创伤，是刻在成长里的烙印，那些未被好好回应的期待、不经意的指责与忽视，曾让我们在深夜里反复内耗，把自我价值绑在他人的评价里，困在过往的情绪漩涡中。

但疗从不是遗忘，而是与过去的自己和解。我们要看见创伤背后的需求，接纳那些不完美的经历，不再用他人的过错惩罚自己。

学会剥离原生家庭的影响，守住自我的边界，用温柔的目光重新审视自己。

当我们开始拥抱内心的小孩，允许自己被爱，也学会爱自己，便会发现，成长的主动权始终在自己手中。

疗愈的终点，是挣脱束缚，活成独属于自己的模样。

相关问答

#第391天不是别人跟你过不去，是你跟自己过不去经常听人在抱怨，好像周围谁都对不起他，连老天爷都跟他过不去！有一回，有一个人又跟我说同样的话，他说：哎呀，为什么我这么倒霉啊？谁都不待见我，谁都跟我过不去，好像老天爷都跟我过不去！我当时也跟他说了一句话，我说：老天爷根本就不认识你！其实有时候，我们觉得所有人都对不起我们，有个前提，因为你觉得好像所有人都应该对得起你！那你想想看，是老天爷跟你过不去？是别人跟你过不去？还是你自己跟自己过不去？自己的心情自己做主！自己的能力自己去培养！自己的体型自己去塑造！自己的幸福自己去争取！所以不要把所有的问题都归结到别人身上，你塑造不了别人，你左右不了这个世界，就好好的去塑造自己，不要把别人不好作为自己好不起来的理由和借口！# 1个回答

#我只能这样爱你—宝贝#

#庆气的主要组成部分#

#“心若没有栖息的地方，在哪里都是在流浪······”#

#坏情绪是由强到弱依次传递的，痛苦最终由最弱者承受。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#现代部分大学生的思想状态#

#真正的爱情属于心理上成年的人#

#真实的自己#

#【4月11日分享】#

相关话题

#感情那些事# 6903857个回答

#人际关系# 2975245个回答

#压力太大怎么办# 1753627个回答

#我需要心理咨询吗# 1447515个回答

#职场二三事# 618483个回答

#个人成长# 12731351个回答

#抑郁求助# 588697个回答

#焦虑怎么办# 1272119个回答

#心理咨询# 2929220个回答

#一句话描述你现在的心情# 2525843个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号