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谭宁
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站桩打坐。养生功法练起来
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#把心理问题简化为问答题,会改变自我吗?#
#看见的力量#
#如果你在嫌弃别人,怎么解决不良情绪带来的困扰呢? ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。 一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话,其实不是为了伤害对方,虽然这么做的确会伤害对方,但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。 一个人在作的时候,无非是想说这句话:你为什么都不主动过来爱我! 嫌弃的内容,只是一个表象,只不过是你需要借题发挥的对象而已。#
#人活着就是为了有能力了解自己#
#朋友不在多 而在于交心 合拍#
#本我,自我与超我#
#体会自己内心的感受#
#情绪也需要保养#
#舒服的关系是怎样的#
#每天看见一点点#
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