第一个,释放积压的情绪,你有没有发现,身体总是比心更早,崩溃,肠胃不适,胸闷,睡眠障碍,头胀,背发紧,肩颈疼痛等等,所有免费心理咨询

吴云

问

第一个：释放积压的情绪！你有没有发现，身体总是比心更早“崩溃”肠胃不适、胸闷、睡眠障碍、头胀、背发紧、肩颈疼痛等等所有的躯体化症状，本质都不是病，而是情绪被冻在身体里的信号。你以为过去的事已经放下了，但身体却很实诚，它记得你所有的经历过的伤痛，你压抑下的悲伤、恐惧、委屈、愤怒、羞耻，身体都在替你承受。所以，当你总是焦虑、头疼、心悸、肌肉发紧，其实是你的身体，在向你发出求救信号：它扛不住了！

第一个：释放积压的情绪！
你有没有发现，身体总是比心更早“崩溃”肠胃不适、胸闷、睡眠障碍、头胀、背发紧、肩颈疼痛等等
所有的躯体化症状，本质都不是病，而是情绪被冻在身体里的信号。
你以为过去的事已经放下了，但身体却很实诚，
它记得你所有的经历过的伤痛，
你压抑下的悲伤、恐惧、委屈、愤怒、羞耻，身体都在替你承受。
所以，当你总是焦虑、头疼、心悸、肌肉发紧，其实是你的身体，在向你发出求救信号：它扛不住了！

相关问答

#男人的姨妈期，女人要做好防护。#

#进入一个领域并占领一席之地的策略：跳出舒适圈、与一张白纸的心态努力学习、坚持试错、找到自己独特价值、扩大自己的边界、主动求变。# 1个回答

#最靠谱的还是那个有力量的自己#

#第943天感恩相伴#

#工作和感情不一样#

#书中的摘抄#

#觉察痛苦勤情绪背后的心理需求#

#与孩子共同成长#

#「接纳每个状态下的自己」#

#次第顺序第一性#

相关话题

#感情那些事# 6904686个回答

#人际关系# 2975601个回答

#压力太大怎么办# 1753772个回答

#我需要心理咨询吗# 1447638个回答

#职场二三事# 618526个回答

#个人成长# 12733538个回答

#抑郁求助# 588740个回答

#焦虑怎么办# 1272272个回答

#心理咨询# 2929649个回答

#一句话描述你现在的心情# 2526186个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号