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阮航
问
春天万物复苏，心理门诊和心理咨询的人数往往也会明显增加。生机勃勃的春天，为什么反而成了心理问题的“高发期”？这主要是因为春季的气候和环境变化，会给人的身体带来一系列生理调整：
首先，春季光照时间变长，人体内的褪黑素分泌量减少，而调节情绪的血清素系统则需要几周时间来适应这种变化，这种“不同步”容易导致情绪波动。
其次，春季气温、湿度和气压变化频繁，人体为适应这些变化，神经内分泌系统需要不断调节，这会增加身体的负担。
另外，对于有过敏史的人来说，春季花粉等过敏原引发的免疫反应，也可能间接影响神经递质的平衡。
同时，春季工作和学习节奏加快，新一年的目标压力，也会成为诱发情绪问题的社会心理因素。
1温暖
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