脑海里那个批评你的声音,最初可能是想保护你,但现在,是时候培养一个更温和,更支持你的内在声音了,对自己说,我看见你的努力免费心理咨询

阮航

问

脑海里那个批评你的声音，最初可能是想保护你。但现在，是时候培养一个更温和、更支持你的内在声音了。对自己说：“我看见你的努力了，这已经很好了。”

相关问答

#故事里的人#

#关于正念练习#

#痛苦，是成长的最高营养#

#别让争吵，耗尽你们的爱# 2个回答

#要因为“上坡路”而感到喜悦#

#意识与潜意识#

#每日心❤语#

#原生家庭是命运的密码# 1个回答

#昨晚，有个小姐姐来咨询，第一句就是“老师，我想辞职，忍不下去了。”当时我脑袋里立马冒出几个“❓”，工作上没有找到方法？还是沟通上的职场人际问题？或者……我继续试探性的询问问题的根源，她只是重复着自己的感受，总加班，工作做不完。在我慢慢引导下，根据她的诉说我拼凑出了事情的真相，原来她一直备受摧残，长时间的遭遇“职场PUA”。所谓“职场PUA”，是指发生在职场中的精神控制现象，上司通过一系列的精神控制方法使下属丧失自我，领导评价自己有价值就有价值，领导说不行就是不行，最终对上司惟命是从，从而失去自我。 # 1个回答

#安德斯在《刻意练习》中所说，一个人只要在某一个领域中，认真专研、刻意练习，必然能成为这个领域的专家。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6228513个回答

#人际关系# 2699468个回答

#压力太大怎么办# 1627914个回答

#我需要心理咨询吗# 1355437个回答

#职场二三事# 569659个回答

#个人成长# 11034284个回答

#抑郁求助# 539544个回答

#焦虑怎么办# 1141509个回答

#心理咨询# 2605108个回答

#一句话描述你现在的心情# 2261947个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号