脑海里那个批评你的声音,最初可能是想保护你,但现在,是时候培养一个更温和,更支持你的内在声音了,对自己说,我看见你的努力免费心理咨询

阮航

问

脑海里那个批评你的声音，最初可能是想保护你。但现在，是时候培养一个更温和、更支持你的内在声音了。对自己说：“我看见你的努力了，这已经很好了。”

相关问答

#《胡适写给孩子的信》#

#人不能马上清晰地意识到自己真实的需求#

#疗愈当下的力量#

#你的嘴里，藏着孩子的未来#

#低潮时一直睡觉？心理学管它叫“情绪性休眠”！#

#【3月4日分享】把握每一次选择#

#投射形成知见#

#接纳你的负面情绪。#

#一个人遭受伤害之后，常常选择两条路：一条是遗忘另一条是报复遗忘只是将痛苦隐藏，创伤依然没有被清理。报复只会引发新的伤害，同时让本来的受害者变得与施害者一样丑陋，甚至丧失人性在遗忘与报复中间，还有一条路，这就是和解之路。第三条路是最难走的一条路。因为，它几乎是违反人类本能的。遭受伤害后，特别是曾经的受害者反过来处在优势位置时，最本能的做法就是，对伤害过自己的人，以眼还眼，以牙还牙。人类历史上有太多这样的例子。在血流成河的种族大屠杀背后，就有这种本能血酬的影子。因为艰难，这条超越人类本能冲动的道路，愈发闪耀着人性的光辉。#

相关话题

#感情那些事# 6905911个回答

#人际关系# 2976093个回答

#压力太大怎么办# 1753989个回答

#我需要心理咨询吗# 1447812个回答

#职场二三事# 618611个回答

#个人成长# 12736866个回答

#抑郁求助# 588827个回答

#焦虑怎么办# 1272518个回答

#心理咨询# 2930344个回答

#一句话描述你现在的心情# 2526709个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号