焦虑教会我,我不是铁打的,我会累,会怕,会想跑,焦虑也教会我,累了可以停,怕了可以说,跑了可以回来,它没有打败我,它让我免费心理咨询

王新春

问

焦虑教会我：我不是铁打的。我会累，会怕，会想跑。焦虑也教会我：累了可以停，怕了可以说，跑了可以回来。它没有打败我，它让我学会了—— 对自己温柔一点。

焦虑教会我：
我不是铁打的。
我会累，会怕，会想跑。
焦虑也教会我：
累了可以停，
怕了可以说，
跑了可以回来。
它没有打败我，
它让我学会了——
对自己温柔一点。

焦虑教会我：
我不是铁打的。
我会累，会怕，会想跑。
焦虑也教会我：
累了可以停，
怕了可以说，
跑了可以回来。
它没有打败我，
它让我学会了——
对自己温柔一点。

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#迎合的核心特征#

#学会收集快乐#

#伴侣之间由于身体上靠近了，心理上也亲近了。于是，就有了归属感。同时，当亲近感、归属感都得到之后，在伴侣关系里，几乎会不可避免地经历到冲突。这个冲突主要缘自彼此需求上的差异，确切的说，是我们常常搞不懂自己在关系里到底要什么（不懂自己的内在需求），却总是希望对方可以精准地满足自己----连自己都说不清，道不明，却总是希望对方能够精准地满足自己，叫人情以何堪。这样，当对方总是无法精准满足自己的情况下，渐渐地，冲突就会排山倒海般地到来。所以，要想减少伴侣冲突，增加情感流动，需先透过成长将自己搞清楚，然后，一次又一次向对方表达清楚。不然，还真的无解。#

#今日分享。#

##婚姻情感# 也许你的婚姻有很多你无法忍受的缺点，也许你从婚姻得不到什么想要的东西，也许你的伴侣死性不改，也许你真的很想离婚，想要开始新生活…… 但这一切的前提，都是你离开婚姻后有独立生活的能力。倘若你离婚之后，生活吃力，还想争夺孩子抚养权，那你是不具备离婚力的。在我们变得足够强大以前，我们得做出一些妥协，我们不能什么都想要。一个身处婚姻泥淖的女人，在下定决心离婚前，一定要有独立生活的能力。# 1个回答

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