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周新梅
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清晨6点,天刚亮,心事却还没放下。 是不是醒得太早,翻来覆去想不通一段关系、一段遗憾、一份委屈? 安静的时刻,情绪最诚实,也最容易被孤独包围。 不用硬扛,不用假装没事。 我在这里,安静听你说。 感情的纠结、自我的怀疑、深夜没流完的泪,都可以放心交给我。 不评判、不催促,只给你温柔又清醒的陪伴。 愿你在清晨找到出口,带着轻松,好好开始这一天。 需要聊聊,随时找我。
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#知己知彼,将心比心。 ——《增广贤文》 很多相近的情景会引发相近的情感体验,自己有这样的体验,就能帮助我们更好的理解他人,相类似的提法有换位思考,屁股思维等。这句话,涵盖了现代很多心理学理论及技能的精髓,尤其是将心比心,突出了对真实情景的体验觉知的重要,真实的情绪体验的重要,而不是空想假设,是根据当下现实产生的觉知领悟,而不是封闭的思维假设。可见知己知彼都离不开心,沟通理解离不开心,希望我们能更好的用心做事,用心做人。#
#那些日常小事,往往是自我疗愈的良药#
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