很多人以为,焦虑的反面是平静,但真正能对抗焦虑的,不是,我不怕了,是,我怕,但我还在这儿,是有人对你说,你不用好起来,我免费心理咨询

王新春

问

很多人以为，焦虑的反面是平静。但真正能对抗焦虑的，不是“我不怕了”，是“我怕，但我还在这儿”。是有人对你说： “你不用好起来，我也陪着你。” 是你对自己说： “我今天安静不下来，也没关系。”

很多人以为，焦虑的反面是平静。
但真正能对抗焦虑的，
不是“我不怕了”，
是“我怕，但我还在这儿”。
是有人对你说：
“你不用好起来，我也陪着你。”
是你对自己说：
“我今天安静不下来，也没关系。”

很多人以为，焦虑的反面是平静。
但真正能对抗焦虑的，
不是“我不怕了”，
是“我怕，但我还在这儿”。
是有人对你说：
“你不用好起来，我也陪着你。”
是你对自己说：
“我今天安静不下来，也没关系。”

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