在人与人的交往之中,好像表达伤痛,会被默认为一种,不成熟,于是大家都学会把窘迫,狼狈,失落,痛苦,悄悄藏起来,压在体面之免费心理咨询

徐潇绯

问

在人与人的交往之中，好像表达伤痛，会被默认为一种“不成熟”。于是大家都学会把窘迫、狼狈、失落、痛苦，悄悄藏起来，压在体面之下，把自己缝补成一颗看起来完美无瑕的蛋。仿佛只有这样，才配得上“成长”“独立”“情绪稳定”。可慢慢才发现—— 创伤并不是缺陷，表达创伤，也不是软弱的证明。那些被压下去的感受，并不会消失，它们只是换了一种方式留在身体里，留在关系里，留在一次次不明所以的疲惫与退缩里。真正的成熟，不是再也不痛，而是终于允许自己—— 痛的时候，不必再假装没事。当一个人不再需要急着把伤口藏好，而是温柔地承认：是的，我受伤了。那一刻，完整，才真正开始发生。

在人与人的交往之中，
好像表达伤痛，会被默认为一种“不成熟”。
于是大家都学会把窘迫、狼狈、失落、痛苦，
悄悄藏起来，
压在体面之下，
把自己缝补成一颗看起来完美无瑕的蛋。

仿佛只有这样，
才配得上“成长”“独立”“情绪稳定”。

可慢慢才发现——
创伤并不是缺陷，
表达创伤，也不是软弱的证明。

那些被压下去的感受，
并不会消失，
它们只是换了一种方式留在身体里，
留在关系里，
留在一次次不明所以的疲惫与退缩里。

真正的成熟，
不是再也不痛，
而是终于允许自己——
痛的时候，不必再假装没事。

当一个人不再需要急着把伤口藏好，
而是温柔地承认：
是的，我受伤了。

那一刻，
完整，才真正开始发生。

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