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马悦
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我们看待事物的方式,决定了一切,而不是事物本身如何。——阿德勒
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#不要对自己太苛刻了#
1个回答
#你受过伤,但你不必再痛#
#纠结要不要离开对方时, 该怎么办???#
#藏在灵魂深处的“人类基因密码”#
#你为什么不能建立稳固的关系?(接上文) 没有人的原生家庭是完美的,每个人可能都或多或少有一些自己的创伤,但我们还是健康地长大了,我们看到了过去,看到了现在,以及期望有的未来,并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、 学会与过去告别,可能是我们人生的重要一课,并不是说要忘记过去,那是不可能的,但需要明白它会成为我们身体的一部分,我们接纳了那个不完美的家庭,接纳了曾经受伤害的自己,也接纳了现在的状态。 2、 告诉自己,我们已经长大了,我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、 环境也不再是过去的那个环境了,现在的环境是安全的。 4、 允许自己重新像个孩子一样,为自己曾经的伤口包扎上药。 5、 但凡意识到有些行为跟过去相关的时候,适时地给自己一点鼓励,鼓励自己再等等,不要快速逃离。#
#人难的糊涂#
#第1005天 金丝猴与灰驴子#
#弹性生活,释放压力#
#做父母需要的觉察。#
#人非圣贤,应当辨别于世 静中藏了一个争字 稳中藏了一个急字 忙中藏了一个亡字 忍中藏了一个刀字 越争 心越要静 越急 心越要稳 越忙 越要照顾好自己 越忍 越要看清事态#
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