我们大脑的多巴胺系统有一个自动调节的机制,当多巴胺随时飙升并且难以回落的时候,为了维持稳定,大脑就会逐渐降低你对快乐的敏免费心理咨询

吴云

问

我们大脑的多巴胺系统有一个自动调节的机制。当多巴胺随时飙升并且难以回落的时候，为了维持稳定，大脑就会逐渐降低你对快乐的敏感度，减少多巴胺的分泌。那结果就是，同样的事情带来的快感会逐渐地变弱。过去让你感觉到快乐的事情，现在就觉得索然无味了；过去让你热情高涨的目标，如今却提不起兴趣。久而久之，你感受快乐的门槛就变得越来越高。这就是为什么奖励太过丰盛的现代生活，会让多巴胺这套奖励机制严重失衡，从而导致快感缺乏。

相关问答

#青春的路上，总有人用他的离开，来换得我们的成长#

#幸福的方法: 阻碍你幸福的类型之一习得性无助#

#每日一分享#

#好的关系是什么？#

#我们享受付出的同时，也一直在创造更多的美好和幸福#

#哈哈哈哈哈#

#痛苦有意义吗#

#选择很重要#

#通过贬低他人，来抬高自己是什么心理？#

#第15天自信是怎么来的？自信是非常好的品质，自信的人总是让人羡慕，他们什么时候都阳光明媚，好像他们是世界的宠儿，上帝从来不会把难题抛给他们。事实上，每个人都有自己的难题，而自信的人不过是不怕困难，勇于接受挑战，于是困难就让步了。所以我们都希望自己也可以自信满满，但就像去蹦极一样，不论你做了多少思想建设，但当你站到跳台上的那一刻，你还是会害怕。那要怎么办呢？首先我们不能否认自己害怕，相反，你要告诉自己的是，“我此刻很害怕，但我愿意去试一试。” 其次，不要给自己设置太大的困难，从最小的事情做起，自信是成功体验的结果。最后，经常记录你的成功，哪怕微不足道，对于习惯忽略自己成绩的人，保留证据很重要。#

相关话题

#感情那些事# 5724844个回答

#人际关系# 2491405个回答

#压力太大怎么办# 1535568个回答

#我需要心理咨询吗# 1290226个回答

#职场二三事# 531387个回答

#个人成长# 9779390个回答

#抑郁求助# 499807个回答

#焦虑怎么办# 1036247个回答

#心理咨询# 2373324个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079331个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号