我们很容易将焦点集中在别人身上,认为自己的幸福系于某人身上,痛苦也系于某人身上,这样想的话,我们就永远找不到出路,因为别免费心理咨询

张俊霞

问

我们很容易将焦点集中在别人身上，认为自己的幸福系于某人身上，痛苦也系于某人身上。这样想的话，我们就永远找不到出路，因为别人不是我们的答案，我们的答案在自己心中。

我们很容易将焦点集中在别人身上，认为自己的幸福系于某人身上，痛苦也系于某人身上。这样想的话，我们就永远找不到出路，因为别人不是我们的答案，我们的答案在自己心中。

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#我们会被过去所影响，不会被过去所决定#

#人际关系痛苦的根源：缺乏界限感#

#每天看见一点点#

#家暴只有“零次”和“N次” 当遭受家庭暴力时记得保留证据并积极运用法律武器维权#

#想要做成一件事，考验的是我们的延迟满足能力#

#你有精神内耗吗？你想解决精神内耗吗？你有没有过这样的体验：考试还没开始，就总担心自己考不过；工作稍有失误，就彻夜辗转难眠，担心领导不认可自己；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到选择，就左右为难，纠结很长时间...... 当你陷入这样的情绪，就说明你正在经历着“精神内耗”。#

#男生和女生一样，也需要安全感，只是男生不会像女生那样说出来，有个朋友前几天和我说了这样一件事。他无意中看到了女朋友的聊天记录，发现有个男生一直在追自己的女朋友，女朋友态度其实挺明确的，说自己有男朋友不会接受他，但是他也看到了，之前他们吵架的时候，女朋友和这个男生抱怨自己的话，说自己脾气不好，其实这句话言辞不是很激烈，但在男生心里就留了根刺......很多人可能都觉得男生心大，对安全感也没有渴求，但实际上，只要爱一个人，谁不希望对方心里都是自己呢，男生的安全感也很简单，就是希望你心里只有他而已。#

#“凡是过往，皆为序章；凡为将来，皆可期待”#

#你眼里的光，是向上生长的力量#

#谦卑不是一种退让，而是一个人强大以后，所展示的一种豁达的处世姿态，和宽厚的胸襟。#

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