遇到糟心事,三句自我对话很好用,这件事已经发生了,我改变不了什么,这件事真的值得我这么生气吗,我现在的焦虑,是源自什么,免费心理咨询

那晓旭

问

遇到糟心事，三句自我对话很好用 1、这件事已经发生了，我改变不了什么。 2、这件事真的值得我这么生气吗？ 3、我现在的焦虑，是源自什么？

1温暖

相关问答

#易怒型人格原因#

#我们5%是意识吸引来的，而95%都是“潜意识”吸引来的。心理学家荣格说：“潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。” 不了解潜意识，你就是亲手把自己的命运，交给了别人。因此，你的所有思想都在创造出你和你的人生。如果对当下不满意，就改变你的潜意识吧。早安[太阳][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]#

#good things take time#

#幸福的人，用童年治愈一生不幸的人，用一生治愈童年#

#短暂的一生讨好自己最重要#

#《每日分享》#

#能量层级理论#

#人民日报推荐：拒绝精神内耗的7个好习惯#

#爱自己，才是是终身浪漫的开始#

#人生不是只如初见#

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