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张丽坤
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金马踏云至
,好运滚滚来
2026,愿您策马扬鞭
奔向人生的旷野与山海
愿您爱己如花
,芬芳人生
平安喜乐
,万事胜意
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#在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#
#第5天#
1个回答
#怎么体验人生#
#眼泪的闸门-防御#
#因为它变甜了#
#爱是天然,懂却需要学习#
#许多关系困局的根源,你退一寸,恶人便进一尺。#
#人生路之,不赌气#
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#《被讨厌的勇气》#
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