对很多人来说,真正的放手真的很难,总怕失控,怕出错,怕做不好,于是拼命抓,拼命管,拼命追问,可后来才慢慢明白,稳住自己,免费心理咨询

时峰

问

对很多人来说，真正的放手真的很难。总怕失控、怕出错、怕做不好，于是拼命抓、拼命管、拼命追问。可后来才慢慢明白：稳住自己，不焦虑，相信对方，允许一切不被自己掌控，事情反而会朝着更好的方向走。不是不管，是不控制；不是不问，是先共情；不是不负责，是学会信任与等待。越用力，越失控；越放松，越顺遂。相信他人，也放过自己。

对很多人来说，真正的放手真的很难。
总怕失控、怕出错、怕做不好，
于是拼命抓、拼命管、拼命追问。

可后来才慢慢明白：
稳住自己，不焦虑，
相信对方，允许一切不被自己掌控，
事情反而会朝着更好的方向走。

不是不管，是不控制；
不是不问，是先共情；
不是不负责，是学会信任与等待。

越用力，越失控；
越放松，越顺遂。
相信他人，也放过自己。

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