首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王倩倩
问
他们知道,在很多情况下,反击并不等于力量的展现。 反而,强者懂得保持冷静,反思自己,理解对方的动机。 他们明白,真正的力量来自于内心的稳定,而不是一时的情绪反应。
写回答
提交回答
相关问答
#亲子养育分享#
#清晨早问候: 疏通自我,才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系,需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙,正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来,从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸:像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样,观察自觉的气息,觉察呼吸的每个部分,包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏;头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力,请允许那些想法来来去去,就好像它们只是驶过你家门口的汽车;刚开始做这个练习,如果你能保持10秒钟不走神,就已经做得很好了。当你意识到自己走神,可以用一点时间来承认它,并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸,你会很快平静下来去探索自己。长期坚持,你的自我就会越来越被自己看见,从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说,亲密关系就是我们自己一个人的事。是的,我们的生命本具自足,修通了自己,就为通往亲密搭建了最好的桥梁。#
#亲子关系:#
#爱自己,从现在开始#
#2026新年快乐#
#学点心理学#
#关于沟通的技巧#
#爱自己,不把希望寄托于别人#
#平台答疑:#
#反复做的梦,藏着你的人格密码。#
相关话题
#感情那些事#
6901399个回答
#人际关系#
2974272个回答
#压力太大怎么办#
1753162个回答
#我需要心理咨询吗#
1447166个回答
#职场二三事#
618348个回答
#个人成长#
12725004个回答
#抑郁求助#
588573个回答
#焦虑怎么办#
1271629个回答
#心理咨询#
2927922个回答
#一句话描述你现在的心情#
2524747个回答
推荐咨询师
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
344
人
评价
111
条
复购
73%
45"
宋丽娟
持证12年
心理咨询师二级
辽宁 沈阳
咨询
33
人
评价
3
条
复购
42%
46"
王富菊
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
206
人
评价
94
条
复购
40%
26"
吴云
持证8年
国家三级心理咨询师
山东 济南
咨询
56
人
评价
22
条
复购
62%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
128
人
评价
39
条
复购
57%
查看更多