提到心理学大家并不陌生,除了叫得上名称的人格理论,著名的心理学实验,其实在生活中大部分人都以一套专属于自己的心理学体系去免费心理咨询

张媛

问

提到心理学大家并不陌生，除了叫得上名称的人格理论、著名的心理学实验，其实在生活中大部分人都以一套专属于自己的心理学体系去分析大众心理，并且当作人生格言般逢人便提，得意洋洋的彰显自己是个“文化人儿” 作为一名心理咨询师，也是入了这行才了解到心理咨询只是庞大的心理学学科中应用的一小部分，如同工程上一名小小预算员岗位在整个建筑学体系中的位置。这并非妄自菲薄，只是看到了更多更深远的内容而已。心理学是研究一般正常人群的普遍心理现象。所以心理咨询师能根据来访者的行为作出相应判断，是很正常的事，也是有规律可循的，学习这种规律就能基本了解发展变化趋势。可现实生活中，当周围有认识的朋友知道你是一名心理咨询师，即便是坐到一起吃顿饭的时间，都有点手足无措，更有甚者会以侃侃而谈的姿态来掩饰手足无措，生怕你一眼看穿他，更别说我还做过一些催眠咨询工作，怕银行卡密码暴露的朋友更是可爱～种种误解让人哭笑不得。首先需要澄清一点，心理咨询不是变魔术，没有那么浓烈的神秘色彩。分析一个人的心理是需要耗费大量精力和时间的，若要做到客观分析，是需要先建立求帮关系，如同治病救人一样，医生会问你哪里不舒服，患者自述主观体验和想解决的具体问题，做到望闻问切全方位判断才能商量出针对性的咨询方案，每次咨询过后的效果就像医生给患者开的药，服用后有效才管用，然后再次拜访聚焦下一个问题，咨询过程有短程与长程之分，短程多为目的性较强的暂时性问题，长程多为成长类咨询，是可以根治的......那种见你一面张口就来判断你一二三的非常武断也不专业，但有朋友会说，“可他说的很准啊”，我们管这种现象叫做巴纳姆效应，即大众话，也就是覆盖面很广，并不精准于你的，可你容易根据一些相似之处往自己身上套概念的现象，自身的合理化是非常强大的一股能量，会让你误以为他说的正是你啊那既然没有神机妙算的功效，为啥一小时收好几百，到底做了个啥呢？咨询过程是严格保密的，一对一单独交流，保障来访者的绝对隐私。试想下，假如你不是单纯吐槽只想找个免费的“垃圾桶”去宣泄情绪，而是作为一名消费者，付费咨询，需要得到理解和支持，将沉积已久的秘密和怨念释放出来，并想永久的挣脱它们，做好准备愿意奋力一搏（我将这称之为自救）…（未完待续）

#早安分享：#

#动力团体工作坊，就是做这样的觉察，几个陌生人，讲述自己真实的故事，从与父母的亲子关系、到自己的伴侣关系，到自己与孩子的亲子关系，在团体工作坊里，经老师解析，你不得不“看见”原生家庭的巨大影响，不得不反思自己的亲子关系与亲密关系…… 理论是死的，难有鲜活感觉的，但来到团体工作坊里，陌生的人，带来活生生的真实，触动我们难以觉察的真实情绪与感受，来参加团体工作坊，你无须做任何准备，你只要来，一定会有收获的！#

#关于流派的感悟#

#遇到烂人、烂事，我们应该如何处理？在知乎上曾看过一个热门话题： “遇到烂人、烂事，我们应该如何处理？” 下面最高赞的评论是：不纠缠，才是最正确的选择。曾经，有一只骆驼在沙漠里行走，烈日炎炎下，它被晒得又饿又渴。突然，一块玻璃碎片把它的脚掌给划破了一下。疲惫不堪的骆驼顿时火冒三丈，一脚将玻璃碎片踢开，却不小心又把自己的脚弄伤了，鲜血留满了一地，染红了沙子。骆驼叹了个气，继续沿着沙漠走，天空中的秃鹰跟着他一直叫着，它心里异常生气，朝着天空咒骂。也许是叫声，也许是血迹，引来了沙漠中的狼群，骆驼被吓得狂奔起来，最后摆脱了狼群。由于流血过多，血的味道引来了附近大批的食人蚁，精疲力尽的骆驼无力反抗只能屈服，不一会便倒地不起了。临死前，骆驼追悔莫及，为什么要跟小小的玻璃碎片纠缠呢！世界这么大，总会遇到一些烂人烂事，但若是纠缠不休，就会将你拖入情绪的泥淖。生活就是这样，越是纠缠，就越不开心。如此一来，只会白白浪费了自己的时间，丧失真正的快乐。人生苦短，自有定数，你我皆是过客，凡事不必太过执着。你所需要做的，就是不纠烂事，不缠烂人。把目光望向远处，你的时光值得浪费在美好的事情上。唯有如此，内心才会开心许多，奔赴惬意生活，人生也更加值得。# 2个回答

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