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尤四海

问

格心灵言·破碎失控重构之艺 "碎瓷可嵌金缮纹，裂痕能透重生光" 训练"废墟建筑师"思维：在失控中捕捉秩序重建的支点。

格心灵言·破碎失控重构之艺
"碎瓷可嵌金缮纹，裂痕能透重生光"
训练"废墟建筑师"思维：在失控中捕捉秩序重建的支点。

2温暖

相关问答

#打破过去的心理惯性，确实不容易。就像囿于旧轨运行的火车，需要扳道工从旁协助，才能切换到新的轨道；陷在困境中的我们，有时候也需要借助外力，走出负面体验，重建控制感。#

#enjoy little things#

#经验中学习是自我成长最好的方式#

#每天看见一点点#

#你的想法是你的吗？#

#动机心理学中提到，人做事情的原因有两种。其一是追求快乐，其二是逃避痛苦。不止在整容这件事上，在生活的方方面面上，都会这样。心理学家阿德勒认为，人都有追求变得更好的动力。想要摆脱过去软弱无力的状态，变得更加优越，是每个人与生俱来的本能。而与此相对的概念，就是自卑感。阿德勒认为，优越或者自卑都不是问题，因为这两者会促使一个人更加向上。但当这两种情结过于强烈，就会带来反效果。#

#想给出无条件的满足更是危险的。#

#第三步：重新养育自己#

#人格不同，无分好坏#

#放下过去，放过自己#

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