首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
李峥
问
我们必须认识到埋藏于自己内心深处的某个模式,才有办法进行疗愈。每个人都有自己的功课需要学习,那些困难的事正是我们自己选择的人生功课。
写回答
提交回答
相关问答
#培养心理弹性#
#一整个青春#
#爱是自我价值感的完美幻想#
#强势妈妈的标配#
1个回答
#如何高情商说话系列篇章之一#
#花开成景…#
#当我们有情绪时,看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分 一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的,你对自我评价的方式就要有助于学习,使你的选择符合生命的需要。 二是当我们表现不完美时,有了失误,你要知道失误揭示了你的局限性,是个提醒,她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。 三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为,问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声,发现心灵深处的需要,原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”,另一方面包容采取那种行为的“我”。 四是增加涵容情绪的能力,并且对情绪进行转化。 #
1个回答
#孩子学习问题的思考#
#别急着贴标签/关系#
#当自我整合的力量即将破土而出。。再读这段话吧#
相关话题
#感情那些事#
6228797个回答
#人际关系#
2699593个回答
#压力太大怎么办#
1627967个回答
#我需要心理咨询吗#
1355473个回答
#职场二三事#
569671个回答
#个人成长#
11035063个回答
#抑郁求助#
539561个回答
#焦虑怎么办#
1141570个回答
#心理咨询#
2605240个回答
#一句话描述你现在的心情#
2262065个回答
推荐咨询师
20"
王瑞丰
持证18年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
243
人
评价
111
条
复购
45%
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
6
人
评价
0
条
复购
0%
58"
杨佳露
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
30
人
评价
4
条
复购
43%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
224
人
评价
29
条
复购
57%
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
64
人
评价
15
条
复购
60%
查看更多