心理学上有个概念叫,舒适区陷阱,人在熟悉的环境里会感到安全,但长期停留,大脑会停止成长,就像温水煮青蛙,你感觉很舒服,却免费心理咨询

王倩倩

问

心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感到安全，但长期停留，大脑会停止成长。就像温水煮青蛙，你感觉很舒服，却在不知不觉中失去了应变能力。乔布斯曾说：“Stay hungry, stay foolish.”（求知若饥，虚心若愚）不是要你立刻辞职环游世界，而是每天问自己一句：今天有没有做一件“有点怕但值得”的事？比如，给那个一直不敢联系的人发条消息；比如，报名那个你觉得自己“不够格”的课程；比如，关掉短视频，翻开一本积灰的书。改变，往往始于微小的“不适”。

心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感到安全，但长期停留，大脑会停止成长。

就像温水煮青蛙，你感觉很舒服，却在不知不觉中失去了应变能力。
乔布斯曾说：“Stay hungry, stay foolish.”（求知若饥，虚心若愚）

不是要你立刻辞职环游世界，而是每天问自己一句：今天有没有做一件“有点怕但值得”的事？

比如，给那个一直不敢联系的人发条消息；
比如，报名那个你觉得自己“不够格”的课程；
比如，关掉短视频，翻开一本积灰的书。

改变，往往始于微小的“不适”。

相关问答

#写出快乐，写走悲伤#

#某种自我伤害和自杀可以被视为某一种表达#

#宇宙里只有一种力量，那就是爱。每一个处境都源自于此。在每一刻，你都在给予爱，或者在求取爱。当你知道自己真正是谁的时候，你就在给予爱，当你忘了自己是谁，你就在求取爱。仅此而已 #

#请深深地热烈地爱❤️自己#

#不要为了喜欢的鞋磨自己的脚#

#【分享我自己】关于孩子不写作业#

#腹有诗书气自华#

#如何停止过度思考#

#我的语录三#

#什么是敌意化投射#

相关话题

#感情那些事# 5720428个回答

#人际关系# 2489598个回答

#压力太大怎么办# 1534735个回答

#我需要心理咨询吗# 1289603个回答

#职场二三事# 531094个回答

#个人成长# 9767818个回答

#抑郁求助# 499535个回答

#焦虑怎么办# 1035399个回答

#心理咨询# 2371059个回答

#一句话描述你现在的心情# 2077490个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号