心理学上有个概念叫,舒适区陷阱,人在熟悉的环境里会感到安全,但长期停留,大脑会停止成长,就像温水煮青蛙,你感觉很舒服,却免费心理咨询

王倩倩

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心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感到安全，但长期停留，大脑会停止成长。就像温水煮青蛙，你感觉很舒服，却在不知不觉中失去了应变能力。乔布斯曾说：“Stay hungry, stay foolish.”（求知若饥，虚心若愚）不是要你立刻辞职环游世界，而是每天问自己一句：今天有没有做一件“有点怕但值得”的事？比如，给那个一直不敢联系的人发条消息；比如，报名那个你觉得自己“不够格”的课程；比如，关掉短视频，翻开一本积灰的书。改变，往往始于微小的“不适”。

心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感到安全，但长期停留，大脑会停止成长。

就像温水煮青蛙，你感觉很舒服，却在不知不觉中失去了应变能力。
乔布斯曾说：“Stay hungry, stay foolish.”（求知若饥，虚心若愚）

不是要你立刻辞职环游世界，而是每天问自己一句：今天有没有做一件“有点怕但值得”的事？

比如，给那个一直不敢联系的人发条消息；
比如，报名那个你觉得自己“不够格”的课程；
比如，关掉短视频，翻开一本积灰的书。

改变，往往始于微小的“不适”。

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#最好的礼貌#

#一个人的精神心理状态就如同驾驶员驾车行驶在路上的状况。如果车箱无油，那么驾驶员技术再好，且路况再棒，车也无法开动；如果车箱有油，但是驾驶员技术生疏，即路况再棒，车也七扭八拐；如果车箱有油，而且技术员技术也好，但路况很差，车也上下颠簸。因此，车要行驶的好，就要车箱有油，驾驶员有技术，路况要好。同理：一个人的精神心理状态要好，就要吃好饭、营养和药物（油），终身学习锻炼和娱乐（技术），选择正确的职业和朋友（路况）。各位驾驶员，请看看自己主要缺啥，缺啥补啥哈！#

#向外看，做着梦；向内看，醒着#

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#人类的大脑发育十分需要他人的输入，如果缺少了这种输入，就会对正常的社会行为的形成，造成影响。#

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