0571-288834323
刘雯
问
防御机制，是一个人受伤后长出的“保护壳”。
如果你能读懂TA的防御，
你就成了那个特别的人。
最直接的防御，就是沟通方式。
以下四种不良沟通姿态，
背后都是防御的保护：
指责型：用攻击掩盖“我怕被抛弃”的恐惧；
讨好型：用妥协压抑“我渴望被爱”的需求；
超理智型：用道理隔绝“我需要情感连接”的渴望；
打岔型：用逃避转移“我害怕冲突”的焦虑
看看你有没有遇到这样的问题？
真正的沟通，是敢于放下保护，以柔软相见。
1温暖
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