是不是总在深夜翻来覆去,脑子里像放电影一样,反复回放白天的小事,担心自己做得不够好,纠结别人的一句话,越想越难入睡,其实免费心理咨询

周新梅

问

是不是总在深夜翻来覆去，脑子里像放电影一样，反复回放白天的小事？担心自己做得不够好，纠结别人的一句话，越想越难入睡。其实情绪不用硬压，也不用逼自己“别多想”老师在线陪你慢慢梳理那些说不出的烦忧。

是不是总在深夜翻来覆去，脑子里像放电影一样，反复回放白天的小事？担心自己做得不够好，纠结别人的一句话，越想越难入睡。其实情绪不用硬压，也不用逼自己“别多想”老师在线陪你慢慢梳理那些说不出的烦忧。

相关问答

#生命是一棵树#

#那些未被妥善安放的伤痛#

#情绪疏解方法之二#

#我们很少有人真的知道如何去思考#

#荣格分析心理学与炼金术#

#何谓独立？#

#一切发生皆有利于你！#

#你对了世界就对了#

#早安分享：#

#学会鼓励自己表扬，更多的看到的是结果，而鼓励是看过程。清晨醒来鼓励自己，这是新的一天太阳再次升起，烦恼留在夜晚，一切重新开始。夜晚入眠鼓励自己，无论是成功还是失败，你都在学习、成长。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5731103个回答

#人际关系# 2493988个回答

#压力太大怎么办# 1536726个回答

#我需要心理咨询吗# 1291106个回答

#职场二三事# 531815个回答

#个人成长# 9795505个回答

#抑郁求助# 500291个回答

#焦虑怎么办# 1037396个回答

#心理咨询# 2376375个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081844个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号