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林晓燕
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每个人都有或多或少的心理问题 只是有些人爆发了,有些人隐藏了 有些人承认了,有些人逃避了 有些人面对了,有些人抗拒了 有些人疗愈了,有些人加重了 有些人探索了,有些人深埋了 若是我们积极终结,那么下一代就不再代际传承 若是我们不自知,那么下一代继续痛苦,而且一模一样 温馨提醒:您的身边值得拥有一位安全的咨询师
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#认同的阶段#
#心理学的“心”#
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#情商的5个层次,你在哪个层次呢? 第一层:无意识的放任自己的情绪发泄。 他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识,只是动物本能的情绪发泄。这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。 第二层:无意识的压抑自己的情绪。 讨好型人格常常会这样,永远都压抑自己的情绪。非常害怕和人发生任何的冲突,他们对别人的反应很敏感,说话做事只求对方满意。他们把让对方满意当成了自己的目的,而忘记了让对方舒服的目的是什么。往往是对方舒服了,而自己的利益却受损了。 第三层:有意识的压抑自己的情绪。 一个人学会了控制情绪,才是真正意义上的成熟。 第四层:有意识的发泄自己的情绪。 发泄的时机和程度,是需要微妙的一个把握的。 每一个谈判高手,都是一个会生气的好演员。 第五层:影响和控制别人的情绪。 情商最高的人,不单能够对自己的情绪收放自如,还能够去影响别人的情绪。#
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#如何实现自己的目标?#
#有时候,自己做事情是不是被动无力?#
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