每个人都有或多或少的心理问题,只是有些人爆发了,有些人隐藏了,有些人承认了,有些人逃避了,有些人面对了,有些人抗拒了,有免费心理咨询

林晓燕

问

每个人都有或多或少的心理问题只是有些人爆发了，有些人隐藏了有些人承认了，有些人逃避了有些人面对了，有些人抗拒了有些人疗愈了，有些人加重了有些人探索了，有些人深埋了若是我们积极终结，那么下一代就不再代际传承若是我们不自知，那么下一代继续痛苦，而且一模一样温馨提醒:您的身边值得拥有一位安全的咨询师

每个人都有或多或少的心理问题
只是有些人爆发了，有些人隐藏了
有些人承认了，有些人逃避了
有些人面对了，有些人抗拒了
有些人疗愈了，有些人加重了
有些人探索了，有些人深埋了
若是我们积极终结，那么下一代就不再代际传承
若是我们不自知，那么下一代继续痛苦，而且一模一样
温馨提醒:您的身边值得拥有一位安全的咨询师

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#每个人的生命里，都有最艰难的那一年.#

#谁懂你的不容易#

#每天看见一点点#

#做最好的自己#

#在诗歌里问候早安#

#做孩子一面镜子#

#快过年了，你还好吗？#

#能力越大，琐事越多，该装傻的时候一定要装傻#

#永远不要过度黑自己#

#借来的火，照不亮自己的心 | 为什么你也曾努力改变，却常常徒劳无功？为什么我们下定了决心，却总是徒劳无功，问题出在哪里？ 01 你想要改变，却并不认同改变：想要改变，只是一种想法，认同改变，则是一种价值观，价值观则会决定行为，从而产生判断和行动。从想要到认同，需要我们去看、去感受、去体验，有时甚至需要承受一些痛苦，才能够真正的诱发改变。 02 你急于改变，却并未了解自己：当你去做一些重要事情之前，提前写下预期的结果。等事情结束以后，将实际结果与预期结果进行反馈分析，从中发现那一部分做的好，你的长处在哪里，同时也可以更好的发现自己接下来还需要学习些什么，以及有那些习惯需要改。 03 你想要改变，但却做的太少：当我们想要改变的时候，会提前设想很多可能发生的困难，这些困难也是阻碍我们行动的绊脚石。所以不要把你的改变，变成一场华丽丽的意淫。 04 或许你并不需要那么多改变：我们需要改变，可未必需要那么多改变，因为有些改变，它们并没有我们认为的那样重要。删减无关的改变，保留重要的，生命会变得更加简单和高效。禅宗讲：借来的火，照不亮自己的心。愿你自内而外地推开改变之门，并最终成为你想成为的那个人。#

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