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陈娜
问
一个成年人的注意力保持集中的时间通常是 45 到 50 分钟，这也是学校一节课是 45 到 50 分钟的原因，它是符合普通心理学原理的。
咨询师也是要每 50 分钟结个个案，60 分钟里剩下来的 10分钟要做自我关怀、情绪平稳、清空、深呼吸，再接待下一个来访者。
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