生活是一杯手冲咖啡,酸是明亮的果香,甜是顺滑的回甘,苦是醇厚的基底,辣是意外的香料,都值得细尝,别急着咽下,也别试图滤掉免费心理咨询

王颖

问

生活是一杯手冲咖啡。酸是明亮的果香，甜是顺滑的回甘，苦是醇厚的基底，辣是意外的香料——都值得细尝。别急着咽下，也别试图滤掉任何一种滋味。就坐在晨光里，感受温热从掌心漫开。你会发现，最治愈的时刻，是苦后涌起的那缕甜，告诉你所有滋味终将融合成这一杯，完整而值得。

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#许多经历过重大创伤的人，会选择内归因，认为是自己不好才发生了不幸和伤害。这种想法的深层原因是对伤害的不接受，总要为伤害找一个理由，于是就怪罪自己，似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己，让受害者还要变成负罪者，让伤害越来越重。许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。对于重大创伤和灾难，只有面对、接纳，才会有重生的机会。把自己从过去的事件中抽离出来，担负起成年人的责任，接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩，通过学习成长，让阳光照进心理的黑洞，把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物，带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。# 2个回答

#破三观/你才能有大的发展#

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