0571-288834323
杨宝英
问
真正的恐惧往往不是来自事物本身，而是来自于我们对它的未知、误解和无力感。
恐惧是未知的影子。它像大脑的警报系统，其原始功能是保护我们免受伤害，但这个系统对未知反应过度时，它就变成了阻碍。
恐惧往往来自于对自身能力的怀疑，对结果的无法预测，对失控的焦虑。我们害怕黑暗，是因为不知道黑暗里面有什么，害怕失败，是因为不知道后果能否承受。害怕孤独，是因为不知道如何与自己相处。
一旦意识到可怕的是无知而非事物本身，你就把主动权从“外界怪物”手中夺回，交给了“自我认知”。可怕的不是怪物，而是看不清怪物。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6222266个回答
#人际关系# 2696901个回答
#压力太大怎么办# 1626746个回答
#我需要心理咨询吗# 1354606个回答
#职场二三事# 569342个回答
#个人成长# 11016536个回答
#抑郁求助# 539195个回答
#焦虑怎么办# 1140299个回答
#心理咨询# 2601724个回答
#一句话描述你现在的心情# 2259414个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
