生命应该持有的态度,通过自主选择,在苦难中,也能获得快乐,树立一个有价值的目标,可以摆脱焦虑和厌倦,乐观和积极的态度,能免费心理咨询

那晓旭

问

生命应该持有的态度：通过自主选择，在苦难中，也能获得快乐；树立一个有价值的目标，可以摆脱焦虑和厌倦；乐观和积极的态度，能将人从悲惨的生活中拯救出来。

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#今天的终南山。#

#完整的人☯️#

#第1534天放下评判#

#第15天自信是怎么来的？自信是非常好的品质，自信的人总是让人羡慕，他们什么时候都阳光明媚，好像他们是世界的宠儿，上帝从来不会把难题抛给他们。事实上，每个人都有自己的难题，而自信的人不过是不怕困难，勇于接受挑战，于是困难就让步了。所以我们都希望自己也可以自信满满，但就像去蹦极一样，不论你做了多少思想建设，但当你站到跳台上的那一刻，你还是会害怕。那要怎么办呢？首先我们不能否认自己害怕，相反，你要告诉自己的是，“我此刻很害怕，但我愿意去试一试。” 其次，不要给自己设置太大的困难，从最小的事情做起，自信是成功体验的结果。最后，经常记录你的成功，哪怕微不足道，对于习惯忽略自己成绩的人，保留证据很重要。#

#尽力而为，量力而行#

#尊重他人命运#

#不在其位，不谋其政#

#情绪，不得不说的话题…#

#焦虑的妈妈/亲子关系/心理咨询#

#没有一种觉醒是不带着痛苦的。#

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