人只有在感到幸福的时候才愿意说话,如果一个人一天中,在讲废话,那这个人应该很开心,这与焦虑引起的倾诉欲过剩不一样,因为人免费心理咨询

田大朋

问

人只有在感到幸福的时候才愿意说话，如果一个人一天中90%在讲废话，那这个人应该很开心，这与焦虑引起的倾诉欲过剩不一样，因为人更擅长记录痛苦，我忽然发现自己已经好久没讲过 “今天起太早了好困啊”“今天买到了自己爱喝的咖啡”这些不着边际的话语，正是我把生活的孤独分享给你，让我平淡的生活增加一些幸福的小确幸。

人只有在感到幸福的时候才愿意说话，如果一个人一天中90%在讲废话，那这个人应该很开心，这与焦虑引起的倾诉欲过剩不一样，因为人更擅长记录痛苦，我忽然发现自己已经好久没讲过 “今天起太早了好困啊”“今天买到了自己爱喝的咖啡”这些不着边际的话语，正是我把生活的孤独分享给你，让我平淡的生活增加一些幸福的小确幸。

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#第401天要知道自己能做什么，更要知道自己不能做什么怎么才能少一些烦恼？有没有特别简单的办法？其实办法是有的，就怕大家悟不到，做不到！人怎么才能少一点烦恼呢？就是去控制那些你可以控制的事情，放下那些你控制不了的事情！什么是可以控制的？什么是控制不了的？有时候人们是分不清楚的！我们从控制不了的开始说，过去的事情控制不了，放下！未来的事情其实你也控制不了，你只能控制过程，你无法决定结果，所以你要放下！别人你也控制不了，你也要放下！但自己是可以控制的！很多人花很大力气去控制左右别人，当别人做的，想的和他不一致，或者没有达到他的意愿的时候，他就烦恼上来了！反而他没有精力，没有时间，也做不到去控制那些自己可以控制的事情，人生就过得一塌糊涂了！#

#没有什么值得你焦虑任何事都会有解法#

#读懂、尊重、关照自我的感受，对自我负责，才可能拥有自我。#

#大美浮山，心灵放松#

#世界从来没有不爱你#

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