疗愈没那么难,一是释放,二是运动,三提升认知,免费心理咨询

黄倩文

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疗愈没那么难，一是释放，二是运动，三提升认知

1条回答

3个月前

第四最重要，行动，立刻行动，持续行动，行动带来最终改变改变

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#负面情绪对应表#

#回归自己的内心#

#第413天搞定自己其实我们跟世界的关系，归根到底是跟自己的关系！你对自己有信心，你接纳自己，你对自己有正面的评价，当然也接纳自己的不足，你跟别人的关系建立在自我的调节基础上！你不再去苛求别人，你不再去希望搞定别人，更不可能去控制别人，你的世界就会是另一个样子！所以我们经常说，你搞定了自己就搞定了全世界，那其实你搞定了自己之后，世界能不能搞定你就不会往心里去了！你好了，这个世界也就好了！#

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#小C姑娘很困惑：明明自己是个女孩，不过是平时不怎么小肚肠的人而己，为什么他就把自己当“兄弟”？他确是一个男生中过阴柔特征的一位，小c姑娘很想知道：他凭什么把自己当兄弟？回答：小c，你就是个姑娘，在你的生活圈中，只有一个人把你当兄弟，并不能说明你男性化，你也不需要执着求证他的认可。当然，你也可以大胆当面表白自己的疑惑，一个不敢确认自己性别的人才会对其他人性别有误判。# 2个回答

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