每一天,我学着停下脚步,倾听内心的低语,觉察让我看见,愤怒的背后是渴望,焦虑的深处是期待,每一个情绪,都是心灵最真实的语免费心理咨询

邢娜

问

每一天，我学着停下脚步，倾听内心的低语。觉察让我看见：愤怒的背后是渴望，焦虑的深处是期待。每一个情绪，都是心灵最真实的语言。当我开始觉察自己的需求，便逐渐明白—— 我追寻的答案，从不曾流落在外，而是一直深藏于心

相关问答

#2022.8.28.周日.家庭教育#

#最深厚的爱是尊重对方的意愿。最大的伤害是违背对方的意愿。在家里，需要的不是各种各样的标准，而是浓浓的爱。当放下自己的标准，用和颜悦色，柔声细语去对待家人，让爱开始流动起来，家就变成了一个爱人和孩子一出门就想回来的家。#

#每天看见一点点#

#保持学习是丰富自我和人生的好方法#

#生命中最重要的事情是成长#

#俗话说：“变则通，通则久！”#

#2023.4.1.周六.第394天.#

#两性关系的成长与挑战#

#为啥会愤怒#

#内在小孩每个人小的时候大致都经历过一些创伤。没有一个孩子的成长过程是完美的。这些创伤来源不一。可能是被拒绝，活力能量受压抑，麻木不仁，缺乏温暖，紧张，受虐，被比较，被苛责，被批判。这些创伤中最大的挫折是不被支持做原来的自己，而被制约成别人所期望和要求的人。带着这些制约我们的纯真美好爱心信任开始瓦解，不复存在。纯真变成多虑信任变成不信任自然流露变的精神崩溃和自我怀疑热忱变成了担忧生机盎然变成了沮丧和缺乏活力抒怀变成了催促自然的主张权利变成了好战或无法保护自己内在受伤的脆弱情感形成一个脆弱受伤的小孩无法长大。#

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