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邢娜
问
每一天，
我学着停下脚步，
倾听内心的低语。
觉察让我看见：
愤怒的背后是渴望，
焦虑的深处是期待。
每一个情绪，
都是心灵最真实的语言。
当我开始觉察自己的需求，
便逐渐明白——
我追寻的答案，
从不曾流落在外，
而是一直深藏于心
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