真正的强大不是从不犯错或永远不低头,而是,能够区分事实与感受,我被批评,不等于,我这个人很差劲,把关注点从,别人怎么看我免费心理咨询

杨宝英

问

真正的强大不是从不犯错或永远不低头，而是： 1，能够区分事实与感受，“我被批评”不等于“我这个人很差劲” 2，把关注点从“别人怎么看我”转向“我能从中学到什么？” 3，明白示弱和求助是勇气而非软弱的表现。

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