创伤不是你的错,但复原是你的责任,免费心理咨询

任金苗

问

创伤不是你的错，但复原是你的责任

创伤不是你的错，但复原是你的责任

相关问答

#第30天# 3个回答

#知行合一的本质：生即死死即生 #

#拥抱当下，拥抱变化#

#当你执念于控制什么时，你已经失去了幸福的能力。#

#我们该如何面对纷繁复杂的世界#

#暂时停靠，不是终点#

#第161天学会享受孤独 “要么庸俗，要么孤独”。现在社会里，蛮多人会觉得挺孤独的。而这种孤独往往来自于，生活里无人相知、无人可说的状态。害怕独处的人，他们觉得自己很空虚和可怜；会觉得这种无法令人忍受的孤独，会让他们感到痛苦。所以他们总会把幸福和接连不断的快感、欢乐与放纵画上等号。于是他们便开始把幸福，寄托在与他人共处的各类社交中。他们常常通过参与各种社交活动和聚会，以掩饰自己似乎十分孤独的真相，来维持生活中的幸福。但是这样简单粗暴的社交，既难结识到真正交心的朋友，这种纵情声色的玩乐也只是一种感官刺激，也难以感受到真切的快乐。在这样的相处环境下，自己会不自觉地取悦他人、压抑自己内心的一些真实想法，你会更难感受真实的幸福的。通过压抑伪装自己来避免孤独，就像是治标不治本一样，反而浪费了时间，阻碍了自己去获取真正的幸福。因为实际上，人是无法避免孤独的，我们本身就是与众不同的个体，我们有自己独立的思考，总会存在与他人有不一样的想法。我们没必要为了消除孤独，勉强自己必须去接受别人的观点和意见，强硬地融进一个不适合自己的圈子里，反而加深了自己的孤独感。那么在孤独的环境里，我们可以做出怎么样的改变吗？不妨可以试着在内心里平静的思考，多些与自己对话，更深地了解和认识自己。通过利用闲暇时间，去挖掘自己的内心，要比去包容磨合他人的行为，来得更有意义。与此同时，我们也可以通过自由丰富的精神活动，挖掘自己的爱好与潜能，实现自己的内在价值。只有这样，当你学会正确看待独处，开始享受孤独，追求内心的平静，能感受到更加真切的幸福，体验更不一样的生活。# 2个回答

#罗素《幸福之路》#

#面对校园霸凌家长如何保护孩子？#

#命运是什么？#

相关话题

#感情那些事# 6226966个回答

#人际关系# 2698780个回答

#压力太大怎么办# 1627596个回答

#我需要心理咨询吗# 1355240个回答

#职场二三事# 569592个回答

#个人成长# 11030028个回答

#抑郁求助# 539462个回答

#焦虑怎么办# 1141206个回答

#心理咨询# 2604303个回答

#一句话描述你现在的心情# 2261355个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号