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傅益红
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就算彼此从未相见,也未曾联系, 断了所有往来, 但心里也始终有个角落,稳稳当当地住着一个人。 这人算不上恋人,也并非朋友, 却总在不经意间念起, 只愿你一切都好!
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1个回答
#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#第1497天 好的活法#
#很喜欢的一段话:人活到极致 一定是素与简,话少 情深。每一夜都能精疲力尽 干干净净 心安理得的入睡 ,每一天也能清清爽爽 心平气和 精神充沛的醒来,这就是最好的生活 #
#学会自己哄自己#
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#公园里的生命力#
#心理咨询帮助来访者 拓展生命的深度和宽度#
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