段晴娜
无助感是个体在反复经历无法控制的负面事件后,形成的“无论如何努力都无法改变结果”的认知偏差,进而伴随情绪低落、动力丧失的心理状态。 在人们生活中,长期考试失利、频繁求职失败、持续处于压抑环境,人际关系紧张等等,都可能诱发无助感。
无助感是个体在反复经历无法控制的负面事件后,形成的“无论如何努力都无法改变结果”的认知偏差,进而伴随情绪低落、动力丧失的心理状态。

在人们生活中,长期考试失利、频繁求职失败、持续处于压抑环境,人际关系紧张等等,都可能诱发无助感。