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张亮
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觉醒简单讲是觉察醒悟,是对所有信息积累,汇总,贯通的明悟。灵光一闪,豁然开朗。
1温暖
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#在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远,产生第一层痛苦。然后要求别人改变,别人不改,就认为自己没有被爱,被认可,被尊重,产生第二层痛苦。之后开始指责,对抗,攻击,这就产生第三层痛苦。#
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#第1995天 财 富#
#早安分享:#
#你永远堵不住别人的嘴,却可以管住自己的心。#
#走心的交流#
#活出淡定从容的自我#
#✨耐心,不是去等待身边的人事发生变化,是以成长的眼光来看待自己,相信明天的自己会优于今天而生出来的笃定。植物是最有耐心的,有每时每刻的成长和变化,有枯萎,也有繁花,人需要的正是这种笃定。"耐心"不该被理解为等待,是种主动的深耕和平衡,是一种绽放前的和解。 —《半山文集》 #
#一个人的狂欢,也好过一群人的孤单#
#信手拈来的从容都是厚积薄发的沉淀#
#第1867天 别去干涉别人的因果#
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