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肖平平
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别人撒盐伤不了你,除非你身上有溃烂之处,每当你觉得受到伤害,是因为本身伤口!
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#当代人焦虑内耗的解决思路#
#情绪来了怎么办? 试一试情绪标记法#
#逃避与放弃,只会让我们停留在原地,不能解决问题,自己就容易出现问题。#
#百分百的信任留给自己, 相信自己的判断, 理性认知判断审视一个人一段关系, 用感性感知自己他人的情绪感受, 时移世易, 因人而异, 以 发展变化的心态, 实事求是的态度, 勇敢者的力量, 对未来的期待, 去理解生命, 享受生活。 和雷雨闪电的关系一样, 痛苦和快乐是相伴而生的, 试着品味苦涩, 你会发现别有一番滋味。#
2个回答
#做自己的朋友而不是折磨者。你应该时刻准备接受失败,接受自己力不从心的事实。 不要落入心理陷阱,把事情想了一遍又一遍,为某件事感到悲伤难过。跳过它吧!这种自责与悔恨的恶性循环,根本就是自我折磨。 你是陪伴自己度过一生的人。 无论别人怎样赞美你,假如你不喜欢自己,你会很悲惨。#
#回避型人格如何打破情感关系的惯性#
#咨询感悟: 当孩子遭到父母打骂时,孩子不会停止爱父母,孩子只会停止爱自己!#
#希望我的来访者主题系列:家中五行运转#
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