0571-288834323
那晓旭
问
处理焦虑四步法：
1、我在焦虑什么；
2、最坏的结果是什么；
3、我做些什么，让最坏的结果不发生；
4、我做些什么，即使最坏的结果发生，对我的影响最小。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6902336个回答
#人际关系# 2974631个回答
#压力太大怎么办# 1753358个回答
#我需要心理咨询吗# 1447300个回答
#职场二三事# 618406个回答
#个人成长# 12727463个回答
#抑郁求助# 588625个回答
#焦虑怎么办# 1271822个回答
#心理咨询# 2928434个回答
#一句话描述你现在的心情# 2525170个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
