别放大情绪,也别为难自己,无法掌控的事情太多,尽力就好,免费心理咨询

张秋菊

问

别放大情绪，也别为难自己，无法掌控的事情太多，尽力就好

别放大情绪，也别为难自己，
无法掌控的事情太多，尽力就好

相关问答

#来源于生活实践#

#2026,马年自由驰骋！#

#你所感到的生活的不易，有很多是自己加给自己的。你愿意改变吗，成为你愿意成为的那个自己？命运就在你自己的手上！# 1个回答

#不要那么烦#

#专业的事交给专业的人来做#

#第205天伴侣间的紧密互动真正的紧密互动，意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望，它需要我们展现出最真实的一面，当你生气时，你可以直接表达出来，当你想要某样东西时，你也会坦言相告。当你尝试这么做时，你会发现你不会在心底积怨，你也不再害怕冲突，因为一种强大的信任感会在你们之间形成，你们不再惧怕吵架，因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。当然，想要做好这一点也不是一件容易的事情，它需要我们掌握一定的规则，否则一不小心就会演变成一场战争。比如说：在吵架时，我们要预设对方是处于好意，而非恶意；在争吵时，我们要明确我们的目的是有所收获，而不是执拗地坚持自己的观点，但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度，敢于说出事实；当出现分歧时，我们要多一点积极性互动，少一点破坏性互动，当我们每做一件破坏感情的事情时，我们就要多做一些积极的举动来弥补，从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了，可以在下班时买买花，给伴侣做晚餐等等，来维持平衡。# 5个回答

#难相处中的男女需求#

#新年快乐！从心出发！#

#2022年祈福祝愿#

#策略人格｜控制# 1个回答

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