美好是一种选择,面对同样,半杯水,我们可以选择看到,只剩半杯水,的缺失,也可以选择看到,还有半杯水,的丰足,这种选择的背免费心理咨询

杨宝英

问

美好是一种选择。面对同样“半杯水”，我们可以选择看到“只剩半杯水”的缺失，也可以选择看到“还有半杯水”的丰足。这种选择的背后，就是我们的内心状态。美好是一种能力。它是一种在平凡中发现诗意，在困境中保持希望，在拥有时懂得感恩的能力。这种能力也是需要我们用心去培养和修炼。美好不是没有烦恼，而是与烦恼和平共处，真正的美好不是生活永远一帆风顺，而是当风浪来袭时，我们内心有一个平静的港湾。我们知道外界的风雨再大，也无法摧毁我们内心的根基。

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#对别人的不允许，其实是对自己的不接纳！心理学上有个名词叫做“投射效应”。它是把一种存在于自身的品质或态度无意识地归咎于别人，或以另一种形式表达出来，是一个人将内在生命中的价值观与情感好恶投射到外在世界的人、事、物上的心理现象。简言之，你内心是什么样，你感受到的世界就是什么样。一个心地善良、乐观的人，看待事物总是客观积极的。相反，如果内心常郁闷、悲伤，或觉得世上充满了算计，看外界事物时就带有悲观色彩，甚至压抑不住内心的愤怒。而我们看待这个世界的方式，往往来自于最初的成长。当一个人如何被对待过，他就会如何对待别人。 #

#与孤独共舞#

#很多事情，都像一场雪崩。一开始只是几片小雪花，然后滚成雪球，很快就催古拉朽势不可挡。情绪也是一场雪崩，区别的只是时间不同。#

#什么事能够引起你的关注？#

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