爱的真谛,我想要爱你,而不控制你,欣赏你而非评判你,与你在一起而不是侵犯你,邀请你而非强求你,相处的边界,离开你无需多言免费心理咨询

邢娜

问

爱的真谛我想要爱你，而不控制你。欣赏你而非评判你。与你在一起而不是侵犯你。邀请你而非强求你。相处的边界离开你无需多言歉疚。批评你而非责备你。并且帮助你但不看轻你。彼此的丰盈如果我也能在你那里得到相同的，那么我们的相会就是真诚的，并且会丰盈彼此。

爱的真谛
我想要爱你，而不控制你。
欣赏你而非评判你。
与你在一起而不是侵犯你。
邀请你而非强求你。

相处的边界
离开你无需多言歉疚。
批评你而非责备你。
并且帮助你但不看轻你。

彼此的丰盈
如果我也能在你那里得到相同的，
那么我们的相会就是真诚的，
并且会丰盈彼此。

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#世界上从不缺坚持的人，缺的是坚持到底的人。#

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#为什么我总是很消极很悲观（接上文）那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢？ 1、首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒，比如老板的打骂，父母的关系不和，对婚姻的不满，找出藏在背后的愤怒，用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来，比如老板的打骂，“老板我知道你对我迟到感到不满，我深表歉意，这也告诉我不坐班车可能会迟到，下次就有经验了，哈哈”，对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑，我不确定你是否是信赖我的，我希望你能更爱我一些，我也会更爱你一些”等 2、尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分，“我是不好的，我很笨”但“我很勇敢，我很有策略……”主动将正面的影响加进来，久而久之，就会有更多的动力朝向积极面。 3、过去的一切都会成为我们身体的一部分，也会成为我们的宝贵财富，因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的，有美好的当然也有令人悲伤的，用正常的心态去对待他们，相信美好也会永留心间。#

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